HOT ! パンプ　DVD 7枚セット

パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。【tu-na-gu】 バスケ　考えるスキルブック DVD 3本セット。F1 Grand Prix 総集編 DVD 2005 - 2009 DVD。ボディビル外科医が医学的見地から教える「効かせる」筋トレインテリジェントマッスル。2007 MotoGP 前半戦BOX SET〈9枚組〉 DVD。【希少】Silat Concepts DVD 2本セット　シラット。ジ・アウトサイダー 第六戦:新品未開封DVD。しょう様　ボディコンバット。FISH アニバーサリーBOX 特典DVD & FISH TEE Mサイズ。みんなでおどろうフォークダンス DVD & 超便利フォークダンス CD。ユウ　ボディジャム。②【競馬DVD】中央競馬 GIレース総集編 12本セット(1989〜2000年)。新品 バレエを始めるこどものための プレ・バレエ 上下2巻セット[DVD+CD]。Vol. 11〜20 燃えろ！ 新日本プロレス 至高の名勝負コレクション DVD。鈴木みのるデビュー25周年記念　DVD